ニュース
「コンディショニングプログラムDVD」発売のお知らせ
2016年01月19日
サッカーのパフォーマンスを決定する要素として、一般的には技術・戦術面、精神面、体力面があげられます。これまでの日本サッカーの強化策は、技術・戦術面に圧倒的な時間を割いて、世界でも稀に見るスピードで発展してきました。しかし、現代のサッカーは、技術・戦術面の向上だけでなく、2010および2014 FIFAワールドカップからもわかるように、よりスピーディーによりタフにへと体力面への要求度もさらに増す傾向にあります。今後は、技術・戦術面だけでなく体力面でも、特にトレーニング効果の大きい育成年代から計画的に取り組み、アジアでのチャンピオン、世界トップ10入りを目指すべきだと考えています。
育成年代から体力面での強化を積み上げていくには、指導者が選手のキャリア全体を意識しながら、長期（10年／5年）・中期（年／月）・短期（週／日）でのトレーニング計画を考えていくことが必要です。発育発達を考慮し、適切な負荷を適切な時期に与えることは、将来を考えたときに不可欠な要素です。中高生においても、6年間でいかに体力面も含めて成長できるかを考えれば、週末の試合に左右されるだけでなく、長期的な視野にたって、継続的に体づくりを行うことが重要です。
また育成年代のチームにおいては、体力面における専門的なスタッフがいないケースが多いのが現状です。そのような現状から、幅広く体力面での強化も普及していくために、育成年代に推奨する体づくりのためのトレーニングプログラムDVDを作成いたしました。
コンディショニングプログラムDVD
日本サッカー協会オフィシャルショップ
※販売は終了しました
「コンディショニングプログラムDVD」プロモーションムービー
最新ニュース
-
日本代表
2026/10/02
【Match Report】SAMURAI BLUE、エクアドル代表をPK戦で破り、キリンカップサッカー2026決勝進出
-
JFA
2026/10/02
なでしこジャパンの未来をつくる育成年代応援プロジェクト～再び世界一へ～クラウドファンディングを実施
-
選手育成
2026/10/02
2026/27シーズン JFA・Ｊリーグ特別指定選手に前澤拓城選手（明治大）を認定
-
日本代表
2026/10/02
【U-21日本代表 第20回アジア競技大会／プレビュー⑥】4度目の正直で韓国撃破へ。23人全員の力で最高の景色を
-
グラスルーツ
2026/10/02
【追加募集】サッカーを通じて子どもたちの健康とみらいへの挑戦に貢献するプログラム JFA×〈みずほ〉「BLUE DREAM みらいスクール」を石川県で初開催
