三重県サッカー協会
ニュース
医科学委員会より「実践！ストレッチ動画配信！」第４弾
2020年03月24日
動画は下から再生してくださいね
実践！ストレッチ動画配信④「運動しながら筋肉を伸ばす！動的ストレッチ」
動的ストレッチとは、運動を行いながら筋肉をストレッチする方法です。
実際のスポーツ動作に近い運動を取り入れることで、サッカーをするために必要な柔軟性が向上します！
また、ウォーミングアップに取り入れるとケガの予防になります。
この動画を見て自宅でストレッチしながら、練習が再開したら、ウォーミングアップにとり入れてみましょう！
三重県医科学委員会のホームページです！
↓
https://www.mfa-ikagaku.com/
”三重のフットボールを医療から向上させる”
をモットーに活動しているので 何でも気軽にご相談ください！
追伸：5月に計画しておりました第3回MFMC（三重フットボールメディカルカンファレンス）ですが、
現在の状況では中止が妥当かと考えております、今後の動きについては逐次ＨＰにてお知らせする予定です。
関連ニュース
-
三重県サッカー協会
2020/03/24
医科学委員会より「実践！ストレッチ動画配信！」第３弾
-
三重県サッカー協会
2020/03/09
医科学委員会より「実践！ストレッチ動画配信！」第２弾
-
三重県サッカー協会
2020/03/03
医科学委員会より動画配信「実践！ストレッチ動画配信！」
-
三重県サッカー協会
2020/01/26
第2回 Mie Football Medical Conferenceが行われました
- 三重県サッカー協会 2020/01/22 【受講者募集！】1/25(土) 第2回 Mie Football Medical Conference開催について
-
三重県サッカー協会
2019/12/11
【受講者募集！】第2回 Mie Football Medical Conference開催について
-
三重県サッカー協会
2019/04/24
第1回 Mie Football Medical Conferenceが行われました
-
三重県サッカー協会
2019/04/10
【受講者募集！】第1回 Mie Football Medical Conference開催について
最新ニュース
-
日本代表
2025/11/12
SAMURAI BLUE（日本代表）背番号 キリンチャレンジカップ2025 11.14 ガーナ代表戦（愛知）｜11.18 ボリビア代表戦（東京）
-
選手育成
2025/11/12
2025年度の短期留学第2弾 バイエルン・ミュンヘン（ドイツ）へ4選手が短期留学 「育成年代応援プロジェクト JFA アディダス DREAM ROAD」
-
日本代表
2025/11/12
U-18日本代表 大川佑梧選手離脱のお知らせ ウェールズ遠征（11.10-20 イギリス・ウェールズ）
-
選手育成
2025/11/12
JFAアカデミー福島女子 トレーナー募集
-
日本代表
2025/11/12
【対戦チーム情報】ボリビア代表 ハードなプレースタイルとしたたかさを備え、大陸間プレーオフで8大会ぶりのFIFAワールドカップ出場を目指す
